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La frase del día

Jueves, 19 de junio de 2025

Con el tiempo y la madurez, descubrirás que tienes dos manos; una para ayudarte a ti y otra para ayudar a los demás

Audrey Hepburn (Actriz británica, 1929-1993)

Audrey Kathleen Ruston (Ixelles, 4 de mayo de 1929-Tolochenaz, 20 de enero de 1993), más conocida artísticamente como Audrey Hepburn, fue una actriz, modelo y bailarina británica de la época dorada de Hollywood. Está considerada por el American Film Institute como la tercera mayor leyenda femenina del cine estadounidense. Entre sus peliculas más conocidas destacan su interpretación del papel principal de  Vacaciones en Roma (1953), el cual le valió un Óscar a la mejor actriz. Más tarde actuando en películas de éxito como Sabrina (1954), Historia de una monja (1959), Breakfast at Tiffany’s (1961), Charada (1963), My Fair Lady (1964) y Wait Until Dark (1967), entre otras. Una de las cosas que más destacaron en sus últimos años fue la dedicación, por encima de su salud, a las causas del sida o la malnutrición de los niños en todo el mundo.

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En tiempos de cambio, quienes estén abiertos al aprendizaje se adueñarán del futuro, mientras que aquellos que creen saberlo todo estarán bien equipados para un mundo que ya no existe 

Eric Hoffer (Escritor y filósofo estadounidense, 1898-1983)

Eric Hoffer (25 de julio de 1902 – 21 de mayo de 1983) fue un filósofo moral y social estadounidense. Fue autor de diez libros y fue galardonado con la Medalla Presidencial de la Libertad en febrero de 1983. Su primer libro, The True Believer (1951), fue ampliamente reconocido como un clásico, recibiendo la aclamación de la crítica tanto de eruditos como de layanos, aunque Hoffer creía que The Ordeal of Change (1963) era su mejor obra. El Premio del Libro Eric Hoffer es un premio literario internacional establecido en su honor. La Universidad de California, Berkeley, otorga un premio literario anual nombrado conjuntamente por Hoffer.

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El bien hace poco ruido, pero sostiene al mundo

San Francisco de Sales (Doctor de la Iglesia, 1567-1622)

San Francisco de Sales (Sales, Saboya, 21 de agosto de 1567 – Lyon, 28 de diciembre de 1622) fue un santo y obispo de Ginebra. Tiene el título de Doctor de la Iglesia, es titular y patrono de la Familia Salesiana (fundada por Don Bosco) y también patrono de los escritores y periodistas. Tomó como ejemplos de vida a san Francisco de Asís y a san Felipe Neri con lo que desarrolla una personalidad alegre, paciente y optimista. Sus inicios como sacerdote los ejerció entre los pobres. En 1665 fue canonizado por el papa Alejandro VII, fijando la Iglesia Católica su fiesta litúrgica el 24 de enero. En 1877 recibió el título de Doctor de la Iglesia por la eminencia de sus obras y por su vida ejemplar. Así mismo, es considerado el Santo de la Amabilidad. Prueba de ello son las 33 piedras que obtuvieron de su vesícula biliar el día de su muerte, signo de los constantes esfuerzos por mitigar los corajes que hacía, siempre teniendo un rostro sereno o una sonrisa.

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No se envejece por cumplir años, sino por renunciar a los sueños

Gabriel García Márquez (Escritor colombiano, Nobel de literatura en 1982, 1927-2014)

Gabriel José de la Concordia García Márquez (Aracataca, 6 de marzo de 1927- México, D. F., 17 de abril de 2014 ), más conocido como Gabriel García Márquez, fue un escritor, novelista, cuentista, guionista, editor y periodista colombiano. En 1982 recibió el Premio Nobel de Literatura. Fue conocido familiarmente y por sus amigos como Gabito (hipocorístico guajiro para Gabriel), o por su apócope Gabo desde que Eduardo Zalamea Borda, subdirector del diario El Espectador, comenzara a llamarlo así. Está relacionado de manera inherente con el realismo mágico y su obra más conocida, la novela Cien años de soledad, es considerada una de las más representativas de este género literario e incluso se considera que por su éxito es que tal término se aplica a la literatura desde los años setenta.

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Cuando soy buena, soy muy buena. Pero cuando soy mala…., 
soy mejor  

 Mae West (Actriz estadounidense, 1892-1981)

Mary Jane West, más conocida como MaeWest (Bushwick, Brooklyn, Nueva York, 17 de agosto  1893 – Hollywood,Los Ángeles, 22 de noviembre de 1980), fue una actriz, cantante, comediante, guionista y dramaturga estadounidense. Dotada de gran ironía y curvas sinuosas que exhibía en poses lánguidas y provocativas, su estilo escandalizó a los puritanos de los años 1920-40, una época gris en Estados Unidos por la Ley seca y la Gran Depresión posterior al Crack del 29. Maestra del doble sentido, fue conocida por sus frases picantes.

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En un mundo de plástico y ruido quiero ser de barro y silencio

Eduardo Galeano (Periodista y escritor uruguayo, 1940-2015)

Eduardo Germán María Hughes Galeano (Montevideo, 3 de septiembre de 1940 – ib., 13 de abril de 2015), conocido como Eduardo Galeano, fue un periodista y escritor uruguayo, ganador del premio Stig Dagerman. Está considerado como uno de los más destacados escritores de la literatura latinoamericana. Sus libros más conocidos, Las venas abiertas de América Latina (1971) y Memoria del fuego (1986), han sido traducidos a veinte idiomas. Sus trabajos trascienden géneros ortodoxos y combinan documental, ficción, periodismo, análisis político e historia.

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La creatividad es contagiosa, pásala

Albert Einstein (Premio Nobel de Física en 1921, 1879-1955)

Albert Einstein (Ulm, Imperio alemán, 14 de marzo de 1879 – Princeton, Estados Unidos, 18 de abril de 1955) fue un físico alemán de origen judío, nacionalizado después suizo y estadounidense. Es considerado como el científico más conocido y popular del siglo XX. Aunque es considerado por algunos como el «padre de la bomba atómica», abogó por el federalismo mundial, el internacionalismo, el pacifismo, el sionismo y el socialismo democrático, con una fuerte devoción por la libertad individual y la libertad de expresión. Fue proclamado como el «personaje del siglo XX» y el más preeminente científico por la revista Time

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Las flechas ocultan el sol. Pues lucharemos a la sombra

Carlos Alcaraz (Tenista español, 2003-actualidad).
Frase atribuida a Carlitos ya que la escribió en la cámara cuando ganó el Masters 1000 de Roma en 2025, un guiño a la película «300».

Carlos Alcaraz Garfia (El Palmar, Murcia; 5 de mayo de 2003-actualidad) es un tenista profesional español, que ha llegado a estar en el número uno del ranking ATP. Ha logrado varios récords en Grand Slam, es el tenista más joven en la historia del tenis en ganar un Grand Slam en tres superficies diferentes, el séptimo (era open) en ganar sus tres primeras finales, el sexto en ganar Roland Garros y Wimbledon el mismo año (siendo el más joven) y es el primer tenista en la historia que gana su primera final en tierra (Roland Garros 2024), la primera en hierba (Wimbledon 2023) y la primera en pista dura (US Open 2022). En el Torneo de Roland Garros 2025, venció a Jannik Sinner en la final más larga en la historia del torneo (5 horas y 29 minutos), logrando varios registros; el primer tenista en remontar un 0-2 y tres bolas de partido.

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Este darse cuenta de que nadie puede recorrer por ti tu camino, es fundamental

Jorge Bucay (Psicodramaturgo argentino, 1949-actualidad)

Jorge Bucay (Buenos Aires, 30 de octubre de 1949-actualidad) es un médico, psicodramaturgo, terapeuta gestáltico y escritor argentino. Las obras de Jorge Bucay se han convertido en best sellers en España y en muchos países de habla hispana. ​ Algunas de las más relevantes son Cartas para Claudia, Déjame que te cuente, Cuentos para pensar, Amarse con los ojos abiertos y la novela El candidato, premiada en Torrevieja en el 2006. Bucay, asimismo, ha escrito una serie de libros que él denomina “Hojas de ruta”: El camino de la autodependencia, El camino del encuentro, El camino de las lágrimas y El camino de la felicidad. Bucay usa un lenguaje coloquial comprensible y ligero, que intentaría llevar al lector a encontrar respuestas sobre el comportamiento y el razonamiento humano y ampliar los «horizontes del pensamiento» para lograr entender mejor la vida misma, cambiar la apreciación de las cosas y en consecuencia ir modificando su propia vida para lograr vivir en paz y con felicidad.

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La vida es algo que hacer entre episodios de Netflix  

Frances Ann Lebowitz (Escritora estadounidense, 1950-actualidad)

Frances Ann «Fran» Lebowitz (Morristown, Nueva Jersey, 27 de octubre de 1950-actualidad) es una escritora estadounidense, conocida por sus agudos comentarios sociales acerca de la vida cotidiana estadounidense vista a través de una sensibilidad neoyorquina. Algunos críticos literarios la consideran una Dorothy Parker moderna. Desde mediados de la década de 1990s, Lebowitz es conocida por su bloqueo del escritor, de la escritora, en este caso.4​ El último libro que publicó fue Mr. Chas and Lisa Sue Meet the Pandas (El Sr Chas y Lisa Sue conocen a los Pandas, de 1994), un libro para niños sobre pandas gigantes que viven en la ciudad de Nueva York y que desean trasladarse a Paris.

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Mientras no se rompa lo que se debe romper, no se puede construir lo que se debe construir

Clarice Lispector (Escritora brasileña, 1920-1977)

Chaya Pinjasivna Lispector, más conocida como Clarice Lispector ( Ucrania; 10 de diciembre de 1920–Río de Janeiro, Brasil; 9 de diciembre de 1977), fue una periodista, reportera, traductora y escritora de novelas, cuentos, libros infantiles y poemas ucraniana-brasileña. Sus obras innovadoras e idiosincrásicas exploran una variedad de estilos narrativos con temas de intimidad e introspección y han sido aclamadas internacionalmente. Su primera novela fue Cerca del corazón salvaje, posteriormente publicóLazos de Familia, La pasión según G. H y Agua viva. 

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Cambia tu vida hoy. No apuestes al futuro, actúa ahora, sin demora

Simone de Beauvoir (Escritora y filósofa francesa, 1908-1986)

Simone de Beauvoir (París, 9 de enero de 1908 – París, 14 de abril de 1986) fue una escritora, profesora y filósofa francesa feminista.​ Fue una luchadora por la igualdad de derechos de la mujer y por la despenalización del aborto y de las relaciones sexuales. Escribió novelas, ensayos, biografías y monográficos sobre temas políticos, sociales y filosóficos. Su pensamiento se enmarca en la corriente filosófica del existencialismo ​ y su obra El segundo sexo, se considera fundamental en la historia del feminismo.​ Fue pareja del también filósofo Jean Paul Sartre.

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Es mejor fracasar en la originalidad que triunfar en la imitación

Herman Melville (Escritor estadounidense, 1819-1891)

Herman Melville (Nueva York, 1 de agosto de 1819 – ib., 28 de septiembre de 1891) fue un escritor estadounidense que además de novela y cuento escribió ensayo y poesía. En 1849 realizó un viaje a Europa, en parte para gestionar la publicación de su obra  y en parte por avidez de cultura. A su regreso emprendió la redacción de la que sería su obra maestra y uno de los libros fundamentales de la historia de la literatura universal: Moby-Dick. Su redacción le llevó casi dos años, durante los cuales se trasladó de Nueva York a una granja situada en Pittsfield (Massachusetts). Su siguiente obra, Pierre es un caótico melodrama en el que a última hora incluyó una serie de alusiones a su fracaso con Moby Dick, que supuso un fracaso aún mucho mayor y su descrédito literario. Aislado en su granja, publicó a continuación una serie de narraciones breves de gran originalidad, algunas de las cuales –en especial Bartleby el escribiente– se han convertido en clásicos de la literatura universal.

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Obtienes en la vida lo que tienes el coraje de pedir

Oprah Winfrey (Presentadora de televisión y empresaria estadounidense, 1954-actualidad)

Oprah Gail Winfrey (Kosciusko, Misisipi; 29 de enero de 1954-actualidad) es una periodista, presentadora de televisión, productora, actriz, empresaria, filántropa y crítica de libros estadounidense. Fue varias veces ganadora del Premio Emmy por su programa The Oprah Winfrey Show, el programa de entrevistas más visto en la historia de la televisión norteamericana. Además es una influyente crítica de libros, actriz nominada a un Premio Óscar y editora de su propia revista. Según la revista Forbes, fue la persona afroamericana más rica del siglo xx, y que fue la mujer más poderosa del año 2005.

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Una parte de mí quiere irse de viaje… y la otra también  

Anónimo con humor

Anónimos con humor. En esta sección hemos incluido todas aquellas frases para los viernes con humor en las que no tenemos la certeza de quien es el autor o cuando se les atribuye a diferentes autores. En caso de duda las hemos clasificado en esta sección. Muchas de estas frases se han obtenido de redes sociales y no se les puede atribuir un autor concreto.

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Tener amigos prolonga la vida por razones médicas. Pero fundamentalmente porque hace que vivirla valga la pena

Anónimo

Anónimos. En esta sección hemos incluido todas aquellas frases de las que no tenemos la certeza de quien es el autor o cuando se le atribuye diferentes autores. En caso de duda las hemos clasificado en esta sección. Muchas de estas frases se han obtenido de redes sociales y no se les puede atribuir un autor concreto.

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Y llegó el día en que el riesgo que corría por quedarse firme dentro del capullo era más doloroso que el riesgo que corría por florecer

Anaïs Nin (Escritora estadounidense, 1903-1977)

Anaïs Nin Culmell, bautizada como Ángela Anaïs Juana Antolina Rosa Edelmira Nin Culmell (Neuilly-sur-Seine, Francia, 21 de febrero de 1903-Los Ángeles, 14 de enero de 1977), fue una escritora nacionalizada estadounidense, nacida de padres cubano-españoles. Después de haber pasado gran parte de su infancia con sus familiares, se naturalizó como ciudadana estadounidense; vivió y trabajó en París, Nueva York y Los Ángeles. Autora de novelas vanguardistas en el estilo surrealista y erótico, es principalmente conocida por sus escritos sobre su vida y su tiempo recopilados en los llamados Diarios de Anaïs Nin, volúmenes del I al VII.

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Descubre quién eres y hazlo a propósito

Dolly Parton (Cantante y escritora estadounidense, 1946-actualidad)

Dolly Rebecca Parton (Sevierville, Tennessee, 19 de enero de 1946-actualidad) es una cantante, compositora, actriz, productora, escritora, filántropa y empresaria estadounidense. Está considerada como una de las mejores cantantes de la música country,[2]​ así como una de las principales figuras artísticas de este género. Durante más de cinco décadas, ha sido reconocida su faceta innovadora, en particular por sus trabajos de los años 1970 y 1980, y por su peculiar voz; se hace referencia a ella frecuentemente como «la Reina del country».

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Lo que has de decir, antes de decirlo a otro, dítelo a ti mismo

Séneca (Filósofo romano nacido en Córdoba, 4 a.C-65 d.C.)

Lucio Anneo Séneca  (Corduba, 4 a. C.-Roma, 65 d. C.), llamado Séneca el Joven para distinguirlo de su padre, fue un filósofo, político, orador y escritor romano conocido por sus obras de carácter moral. Hijo del orador Marco Anneo Séneca, fue cuestor, pretor, senador y cónsul sufecto durante los gobiernos de Tiberio, Calígula, Claudio y Nerón, además de tutor y consejero del emperador Nerón. Séneca destacó como intelectual y como político. Consumado orador, fue una figura predominante de la política romana durante los reinados de Claudio y Nerón, siendo uno de los senadores más admirados, influyentes y respetados.

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Si lo que deseas se puede hacer soñando, también se puede hacer despertando    

Ambroise Bierce (Escritor y periodista estadounidense, 1842-1914)

Ambrose Gwinett Bierce (Meigs, Ohio Estados Unidos, 24 de junio de 1842-Chihuahua, 1914) fue un editor, periodista, escritor y satírico estadounidense. Escribió el cuento An Occurrence at Owl Creek Bridge(«Una ocurrencia en Owl Creek Bridge») y compiló el léxico satírico, el Diccionario del Diablo. Su vehemencia como crítico y su visión sardónica de la naturaleza humana que mostró su trabajo le ganó el apodo de «Bitter Bierce» («El amargo Bierce»). Bierce empleó un estilo distintivo de escritura, especialmente en sus historias. Su estilo a menudo abarca un comienzo abrupto, imágenes oscuras, vagas referencias al tiempo, descripciones limitadas, eventos imposibles y el tema de la guerra.

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Elijo hacer que el resto de mi vida sea lo mejor de mi vida

Louise L. Hay (Escritora estadounidense de libros de autoayuda, 1926-2017)

Louise Lynn Hay (Los Ángeles, 8 de octubre de 1926-San Diego, 30 de agosto de 2017)  escritora y oradora estadounidense, considerada una de las figuras más representativas del movimiento del Nuevo Pensamiento y una precursora de los libros de autoayuda. Ejerció inicialmente como modelo de alta costura durante los años 1950 y 1960. En 1976 publicó su primer libro, Sane su cuerpo, que hablaba de las principales enfermedades y su probable causa psicosomática. Esta lista fue ampliada y extendida en su libro oficial, Usted puede sanar su vida (1984), que se convirtió en un éxito y para 2008 seguía en las listas de superventas de Estados Unidos

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Recuerda que puedes hacer cualquier cosa que te propongas, pero requiere acción, perseverancia y encarar tus miedos

Gillian Anderson (Actriz estadounidense, 1968-actualidad)

Gillian Leigh Anderson (Chicago, 9 de agosto de 1968-actualidad) es una actriz estadounidense. Sus créditos incluyen los papeles como la Agente especial del FBI, Dana Scully en la serie de televisión The X-Files, la desafortunada socialite Lily Bart en la película de Terence Davies, La casa de la alegría (2000), Stella Gibson en la serie de televisión de drama criminal de BBC, The Fall, la terapeuta sexual Jean Milburn en la comedia dramática de Netflix, Sex Education y la primera ministra británica Margaret Thatcher en la cuarta temporada de la serie dramática de Netflix, The Crown. Entre otros honores, ha ganado dos premios Primetime Emmy, dos Premios Globo de Oro, cuatro Premios del Sindicato de Actores y un Critics Choice Award.

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La vida no trata de encontrarse a uno mismo, sino de crearse a uno mismo.

George Bernard Shaw (Nobel de literatura irlandés en 1925, 1856-1950)

George Bernard Shaw (Dublín, 26 de julio de 1856-Ayot St. Lawrence, Hertfordshire, 2 de noviembre de 1950) Tras su educación básica, trabajó como oficinista, hasta que en 1876 marchó a Londres, ganándose la vida como crítico literario y musical en varias revistas. Escribió varias novelas, pero sin éxito, e ingresó en la Fabian Society, formando parte de su comité ejecutivo, siendo un activista socialista y un aplaudido orador. Ejerció como crítico teatral en The Saturday Review, y fue a partir de entonces cuando comenzó a escribir teatro y alcanzar un éxito inusitado. Fue cofundador de la London School of Economics, y tuvo participación en política. En 1925, se le concedió el Premio Nobel de Literatura, y en 1938, Hollywood le concedió un Oscar por el mejor guión cinematográfico del año.

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No puedes ser ese niño que se queda de pie en lo alto del tobogán de agua, pensándoselo demasiado. Debes ser el niño que se lanza por el tobogán

Tina Fey (Actriz y escritora estadounidense, 1970-actualidad)

Elizabeth Stamatina Fey (Upper Darby, Pensilvania; 18 de mayo de 1970-actualidad), más conocida como Tina Fey, es una actriz, comediante, escritora, guionista y productora estadounidense. Es reconocida por ser parte del elenco de actores y guionista principal de Saturday Night Live, de 1997 a 2006. Luego de su salida de SNL, creó y protagonizó las comedias televisivas 30 Rock (2006-2013, 2020), para NBC, y Unbreakable Kimmy Schmidt (2015-2020), para Netflix. Fey también ha participado en varias películas como Mean Girls (2004), Baby Mama(2008), Date Night (2010), Megamind (2010), Muppets Most Wanted (2014), Sisters (2015), Whiskey Tango Foxtrot (2016), Wine Country (2019), Soul (2020) y A Haunting in Venice (2023).

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No busques cuentos con final feliz, busca ser feliz sin tanto cuento  

Mafalda (Quino, Joaquín Salvador Lavado, 1932-2020)  

Joaquín Salvador Lavado Tejón, conocido bajo el seudónimo de Quino(Mendoza, 17 de julio de 1932-Mendoza, 30 de septiembre de 2020), fue un humorista gráfico e historietista argentino nacionalizado español. Su obra más conocida fue la tira cómica Mafalda, publicada entre 1964 y 1973. El 21 de mayo de 2014 obtuvo el Premio Príncipe de Asturias de Comunicación y Humanidades, galardón que le fue entregado el 25 de octubre siguiente. El humor de Quino es típicamente ácido e incluso cínico y ahonda con frecuencia en la miseria y el absurdo de la condición humana. Así, hace al lector enfrentarse a la burocracia, a los errores de la autoridad, a las instituciones inútiles o a la estrechez de miras. Otro recurso típico es la reducción al absurdo de situaciones conocidas.