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Solo el desarrollo de la compasión y la comprensión por los demás puede brindarnos la tranquilidad y la felicidad que todos buscamos

Dalai Lama (Líder espiritual del budismo tibetano, 1935-actualidad)

El Dalái Lama (de la palabra mongola dalai, «océano», y de la tibetana lama, «maestro espiritual» o «gurú») es el título que obtiene el dirigente del Gobierno tibetano en el exilio y el líder espiritual del lamaísmo o budismo tibetano. El actual Dalái Lama es Tenzin Gyatso (6 de julio de 1935). Traducido generalmente como «océano de sabiduría», este título fue forjado por el jefe mongol Altan Khan al aceptar a Sonam Gyatso como maestro excepcional, «reencarnación de buda en la Tierra» alentando al pueblo mongol a la conversión al budismo vajrayāna. Nótese que en este caso, dalay era la traducción de Gyam-tsho (Gyatso), el apellido de los dalái lamas.

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Concentra el 90% de tu tiempo en soluciones y solo el 10% de su tiempo en problemas

Anthony J. D’Angelo (Escritor motivacional estadounidense, 1950-actualidad)

Anthony J. D´Angelo (Nació en 1950 en USA-actualidad) . Es un famoso escritor motivacional de Estados Unidos autor de innumerables citas celebres dirigidas sobre todo a los jóvenes. Entre sus obras más conocidas destacan: Inspiración para asistentes residentes, El libro azul de la universidad: algunos pensamientos, reflexiones y recordatorios sobre cómo sacar el máximo de la universidad y la vida, Inspiración para líderes estudiantiles: aliento, humor y motivación para líderes estudiantiles por líderes estudiantiles, entre otros.

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Las mismas cosas que te detienen son las que van a levantarte

Dumbo (Película de Walt Disney de 1941)

Walter Elias Disney (Chicago, Illinois; 5 de diciembre de 1901 – Burbank, California; 15 de diciembre de 1966) fue un productor, director, guionista y animador estadounidense, de rumoreado origen español. Figura capital de la historia del cine de animación infantil, está considerado un ícono internacional gracias a sus importantes contribuciones a la industria del entretenimiento durante gran parte del siglo XX, famoso por personajes como el Pato Donald o Mickey Mouse. Fundó junto a su hermano Roy O. Disney la compañía Walt Disney Productions, que años después se convirtió en la más célebre productora del campo de la animación y en la actualidad es la mayor compañía de medios de comunicación y entretenimiento del mundo.

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Así como hay un arte de bien hablar, existe un arte de bien escuchar

Epicteto (Filósofo griego estoico, 55-135)

Epícteto o Epicteto (Hierápolis, 55 – Nicópolis, 135) fue un filósofo griego, de la escuela estoica, que vivió parte de su vida como esclavo en Roma. Hasta donde se sabe, no dejó obra escrita, pero de sus enseñanzas se conservan un Enchiridion o ‘Manual’, y en unos Discursos editados por su discípulo Flavio Arriano. Epicteto propuso dos modelos: Sócrates y Diógenes. Para él, estos dos personajes representan el modelo del sabio estoico, conocedor de la verdad, imperturbable, siempre acertado en sus juicios y sus comportamientos, modelos que Epicteto se consideró incapaz de alcanzar y que difícilmente alcanzarían sus discípulos.

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La gente dice que el dinero no es la llave de la felicidad, pero yo siempre he pensado que si tienes suficiente dinero, te pueden hacer una llave  

Joan Rivers (Actriz estadounidense, 1933-2014)

Joan Alexandra Molinsky (Nueva York, 8 de junio de 1933-Nueva York, 4 de septiembre de 2014), conocida profesionalmente como Joan Rivers, fue una comediante, actriz, presentadora de televisión, guionistay autora estadounidense. Adquirió popularidad por realizar monólogos cómicos en programas televisivos desde mediados de los años 1960. Fue contratada para presentar el ciclo That Show with Joan Rivers (1968), su primer talk show, al que le siguieron Late Show Starring Joan Rivers (1986-1987) y The Joan Rivers Show (1989-1994). En una entrevista, la humorista confesó que fueron tantas cirugías, que perdió la cuenta varios años atrás y no sabía a ciencia cierta cuántas fueron.

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Incluso la noche más oscura terminará con la salida del Sol

Víctor Hugo (Escritor romántico francés, 1802-1885)

Victor Marie Hugo  (Besanzón, 26 de febrero de 1802-París, 22 de mayo de 1885) fue un poeta, dramaturgo y novelista romántico francés, considerado como uno de los más importantes en lengua francesa. También fue un político e intelectualcomprometido e influyente en la historia de su país y de la literatura del siglo xix. Era hermano de los también escritores Eugène Hugo y Abel Hugo. Fue también un novelista popular y de gran éxito con obras como Nuestra Señora de París (1831) o Los miserables (1862). En teatro expuso su teoría del drama romántico en la introducción de Cromwell (1827), y la ilustra principalmente con Hernani (1830) y Ruy Blas (1838).

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Los noes que más frustran son los propios. Hay que parar, mirar hacia dentro y superarlos

Lorenzo Viniegra (Amigo de www.meditaldia.com)

Amigos de www.meditaldia.com. En esta sección incluimos las frases que nos envían nuestros seguidores, son frases siempre con un fondo positivo, como todas nuestras frases y que también nos invitan a empezar el día con una pequeña reflexión para que nos hagan crecer como personas.

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Sin saltos de imaginación ni sueños, perdemos la emoción de las posibilidades. Al fin y al cabo, soñar es una forma de planificar

Gloria Steinem (Periodista feminista estadounidense, 1934-actualidad)

Gloria Marie Steinem (Toledo, Ohio; 25 de marzo de 1934-actualidad), es una periodista y escritora estadounidense de origen judío, considerada icono del periodismo en su país, así como una activista de los derechos de la mujer referente del movimiento feminista estadounidense a finales de 1960 y principios de 1970​ contexto en que trabajó para la agencia central de inteligencia de los Estados Unidos. En mayo de 2021 fue reconocida con el Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades

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Cada nuevo comienzo viene del final de algún otro comienzo

Séneca (Filósofo romano nacido en Córdoba, 4 a.C-65 d.C.)

Lucio Anneo Séneca  (Corduba, 4 a. C.-Roma, 65 d. C.), llamado Séneca el Joven para distinguirlo de su padre, fue un filósofo, político, orador y escritor romano conocido por sus obras de carácter moral. Hijo del orador Marco Anneo Séneca, fue cuestor, pretor, senador y cónsul sufecto durante los gobiernos de Tiberio, Calígula, Claudio y Nerón, además de tutor y consejero del emperador Nerón. Séneca destacó como intelectual y como político. Consumado orador, fue una figura predominante de la política romana durante los reinados de Claudio y Nerón, siendo uno de los senadores más admirados, influyentes y respetados.

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Por cada minuto que estás enfadado, pierdes sesenta segundos de felicidad  

Ralph Waldo Emerson (Poeta y pensador estadounidense, 1803-1882)

Ralph Waldo Emerson (Boston, Massachusetts, 25 de mayo de 1803 – Concord, Massachusetts, 27 de abril de 1882) fue un escritor, filósofo y poeta estadounidense. Líder del movimiento del trascendentalismo a principios del siglo XIX, sus enseñanzas contribuyeron al desarrollo del movimiento del «Nuevo Pensamiento», a mediados del siglo XIX. El trabajo de Emerson no solo influenció a sus contemporáneos como Whitman y Thoreau, sino que continuaría influenciando pensadores y escritores en los Estados Unidos y en todo el mundo hasta el momento. Nietzsche y William James reconocieron la influencia del «Sabio de Concord». También en Henri Bergson, cuyo élan vital es una transcripción literal de lo que él llamó vital force.

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Ten fe en lo que existe allí adentro

André Gide (Escritor francés, Nobel de Literatura en 1947, 1869-1951)

André Paul Guillaume Gide (París; 22 de noviembre de 1869 – París; 19 de febrero de 1951) fue un escritor francés, Premio Nobel de Literatura en 1947. En la década de 1920 Gide se convirtió en inspiración de escritores como Albert Camus, Luis Cernuda y Jean-Paul Sartre. En 1923 publicó un libro de Fiódor Dostoievski, sin embargo, al defender la homosexualidad en una edición de Corydon en 1924, recibió malas críticas. Más tarde, él mismo consideró que había sido su mejor obra. A partir de 1925 comenzó a pedir mejores condiciones para los criminales, y al año siguiente publicó su autobiografía, Si la semilla no muere (Si le grain ne meurt).

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Un sueño se vuelve realidad como resultado de tus acciones y tus acciones están controladas, en gran medida, por tus hábitos.

John Maxwell (Escritor y conferencista estadounidense, 1947-actualidad)

John Calvin Maxwell (Garden City, 20 de febrero de 1947-actualidad) es un escritor, entrenador, comerciante y conferencista estadounidense que ha escrito más de 80 libros, que se centran principalmente en el liderazgo. Los títulos incluyen Las 21 leyes irrefutables del liderazgo y Las 21 cualidades indispensables de un líder: conviértase en la persona que otros querrán seguir.

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Si tienes una actitud positiva y te esfuerzas constantemente para dar tu mejor esfuerzo, con el tiempo vas a superar tus problemas inmediatos y encontrará que estás listo para retos mayores

Pat Riley (Exjugador de baloncesto estadounidense, 1945-actualidad)

Patrick James «Pat» Riley (Rome, Nueva York, 20 de marzo de 1945), es un exjugador, exentrenador y dirigente deportivo de baloncesto estadounidenseque jugó nueve temporadas en la NBA, fue entrenador en otras 24 y actualmente es presidente de operaciones de Miami Heat. Como entrenador ha ganado 5 títulos con Los Angeles Lakers y los Miami Heat.

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La única persona con la que debes compararte es con la persona que eras ayer. Esa es la persona a la que debes superar y en la que debes fijarte para ser mejor  

Sigmund Freud (Neurólogo austriaco, fundador del psicoanálisis, 1856-1939)

Sigmund Freud (Príbor, 6 de mayo de 1856-Londres, 23 de septiembre de 1939) fue un médico neurólogo austriaco de origen judío, padre del psicoanálisis y una de las mayores figuras intelectuales del siglo XX. Freud postuló la existencia de una sexualidad infantil perversa polimorfa, tesis que causó una intensa polémica en la sociedad puritana de la Viena de principios del siglo XX y por la cual fue acusado de pansexualista. Sus teorías, sin embargo, siguen siendo discutidas y criticadas, cuando no simplemente rechazadas. Muchos limitan su aporte al campo del pensamiento y de la cultura en general, existiendo un amplio debate acerca de si el psicoanálisis pertenece o no al ámbito de la ciencia.

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Muchas veces oímos hablar de «desintoxicación» a la gente que está de vacaciones. ¿No sería mejor que empezaran por no intoxicarse?  

Michael Tournier (Escritor francés, 1924-2016)

Michel Tournier (París, 19 de diciembre de 1924-Choisel, 18 de enero de 2016)​ fue un escritor francés. Su primera novela, Viernes o los limbos del Pacífico (Vendredi ou les limbes du Pacifique), fue merecedora del Gran Premio de Novela de la Academia Francesa, mientras que con su segunda obra, El Rey de los Alisos, ganó el Premio Goncourt. Fue miembro de la Academia Goncourt desde 1972.

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La empatía es simplemente escuchar, retener el juicio, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente sanador de que no estás solo

Brené Brown (Escritora estadounidense, 1965-actualidad)

Brené Brown (San Antonio, Texas, 18 de noviembre de 1965-actualidad) es una académica y escritora estadounidense, actualmente profesora e investigadora en la Universidad de Houston.​ Durante los últimos quince años se ha dedicado a estudiar temas diversos, incluyendo la vulnerabilidad, el coraje, la vergüenza, y la empatía.​ Es autora de tres Nº 1 del New York Times Best sellers: Los Dones de la Imperfección (2010), El poder de ser vulnerable (2012), y Más fuerte que nunca (2015). Ella y su trabajo han sido presentados en PBS, NPR, TED, y CNN.

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Cuando el camino se hace duro, los duros continuan

Joseph Kennedy (Diplomático estadounidense, 1888-1969)

Joseph Patrick Kennedy (Boston, Massachussetts; 6 de septiembre de 1888-Hyannis Port, Massachussetts; 18 de noviembre de 1969) fue un inversor, empresario y diplomático estadounidense. También fue padre del presidente John F. Kennedy y de los senadores Robert y Ted Kennedy. Como uno de los líderes del Partido Demócrata, especialmente dentro de la comunidad católica-irlandesa, y con negocios e intereses económicos por toda la nación, creó la fortuna política y económica de la familia Kennedy.

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Los ríos lo saben: no hay prisa. Vamos a llegar algún día

Alan Alexander Milne (Escritor británico, 1882-1956)

Alan Alexander Milne (Kilburn, Londres, 18 de enero de 1882-Hartfield, Sussex, 31 de enero de 1956) fue un escritor británico, conocido por ser el creador de Winnie the Pooh. Combatió en las dos guerras mundiales y fue un buen jugador de cricket. Fue por querer escribir cuentos para su hijo Christopher, cuando en 1926 nació un oso llamado Winnie the Pooh. Era un osito de trapo que tenía su hijo y, utilizando ese oso de peluche como protagonista, le contaba a su hijo Christopher cuentos sobre el maravilloso mundo de fantasía de Pooh y sus amigos.

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Solo tienen valor los pensamientos que nos vienen mientras andamos

Friedrich Nietzsche (Filósofo, poeta y músico alemán, 1844-1900)

Friedrich Wilhelm Nietzsche (Röcken, 15 de octubre de 1844 – Weimar, 25 de agosto de 1900) fue un filósofo, poeta, músico y filólogo alemán, considerado uno de los pensadores contemporáneos más influyentes del siglo XIX. Realizó una crítica exhaustiva de la cultura, la religión y la filosofía occidental, mediante la genealogía de los conceptos que las integran, basada en el análisis de las actitudes morales (positivas y negativas) hacia la vida. Este trabajo afectó profundamente a generaciones posteriores de teólogos, antropólogos, filósofos, sociólogos, psicólogos, politólogos, poetas, novelistas y dramaturgos. Meditó sobre las consecuencias del triunfo del secularismo de la Ilustración, expresada en su observación «Dios ha muerto», de una manera que determinó la agenda de muchos de los intelectuales más célebres después de su muerte.

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El milagro del Camino está en que convierte en mágicas las cosas normales

Frases del Camino De Santiago

Frases del Camino de Santiago. El Camino de Santiago es una ruta milenaria que comienza con el nacimientos de las rutas de peregrinación a la tumba del Apostol Santiago, a partir del siglo IX. El Camino de Santiago tuvo un poder de atracción sin igual entre los cristianos de toda Europa, convirtiéndose en una de las rutas comerciales más importantes de su tiempo; más adelante vivió un declive hasta el siglo XX, en cuyas últimas décadas comenzó de nuevo a despegar en popularidad. Una parte fundamental de esta tradición vive en una enorme colección de dichos, refranes y frases hechas que todavía hoy se oyen mientras caminamos por las rutas jacobeas.

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El camino comienza en el mismo instante en que decides hacerlo 

Frases del Camino de Santiago. El Camino de Santiago es una ruta milenaria que comienza con el nacimientos de las rutas de peregrinación a la tumba del Apostol Santiago, a partir del siglo IX. El Camino de Santiago tuvo un poder de atracción sin igual entre los cristianos de toda Europa, convirtiéndose en una de las rutas comerciales más importantes de su tiempo; más adelante vivió un declive hasta el siglo XX, en cuyas últimas décadas comenzó de nuevo a despegar en popularidad. Una parte fundamental de esta tradición vive en una enorme colección de dichos, refranes y frases hechas que todavía hoy se oyen mientras caminamos por las rutas jacobeas.

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Nunca es demasiado tarde para encontrar el camino

Frase de la película estadounidense ‘The Way’ (El Camino) rodada en España en 2009

Frases del Camino de Santiago. El Camino de Santiago es una ruta milenaria que comienza con el nacimientos de las rutas de peregrinación a la tumba del Apostol Santiago, a partir del siglo IX. El Camino de Santiago tuvo un poder de atracción sin igual entre los cristianos de toda Europa, convirtiéndose en una de las rutas comerciales más importantes de su tiempo; más adelante vivió un declive hasta el siglo XX, en cuyas últimas décadas comenzó de nuevo a despegar en popularidad. Una parte fundamental de esta tradición vive en una enorme colección de dichos, refranes y frases hechas que todavía hoy se oyen mientras caminamos por las rutas jacobeas.

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Llegamos a las soleadas playas para ocuparnos de mantener el sol apartado de nuestra piel, la sal fuera de nuestros cuerpos y la arena fuera de nuestras pertenencias  

Erma Bombeck (Humorista estadounidense, 1927-1996)

Erma Louise Bombeck, (Bellbrook, 21 de febrero de 1927 – San Francisco, 22 de abril de 1996) fue una humorista estadounidense que alcanzó gran popularidad por una columna que describía la vida hogareña suburbana desde mediados de los años 60 hasta finales de los 90. Bombeck también publicó 15 libros, la mayoría de los cuales se convirtieron en superventas. Entre 1965 y 1996, escribió más de 4000 columnas de periódicos, utilizando un humor absurdo y a veces elocuente, que narra la vida cotidiana de una ama de casa suburbana del medio oeste. En la década de 1970, sus columnas eran leídas dos veces por semana por unos 30 millones de lectores de 900 periódicos en los Estados Unidos y Canadá.