Meditáldia

«Háblate a ti mismo como hablarías a alguien a quien amas y respetas.»

«Atreverse a poner límites es tener el coraje de amarnos a nosotros mismos, incluso cuando corremos el riesgo de decepcionar a los demás»

«La integridad es hacer lo correcto, incluso cuando nadie te está mirando»

«La empatía es simplemente escuchar, retener el juicio, conectar emocionalmente y comunicar ese mensaje increíblemente sanador de que no estás solo»