La verdadera disciplina no se impone. Sólo puede venir del interior de nosotros mismos.

Dalai Lama (Líder espiritual de budismo tibetano, 1935-actualidad) 

El Dalái Lama (de la palabra mongola dalai, «océano», y de la tibetana lama, «maestro espiritual» o «gurú») es el título que obtiene el dirigente del Gobierno tibetano en el exilio y el líder espiritual del lamaísmo o budismo tibetano. El actual Dalái Lama es Tenzin Gyatso (6 de julio de 1935).

Traducido generalmente como «océano de sabiduría», este título fue forjado por el jefe mongol Altan Khan al aceptar a Sonam Gyatso como maestro excepcional, «reencarnación de buda en la Tierra» alentando al pueblo mongol a la conversión al budismo vajrayāna.[cita requerida] Nótese que en este caso, dalay era la traducción de Gyam-tsho (Gyatso), el apellido de los dalái lamas.

Como seres humanos, todos queremos ser felices y estar libres de la desgracia, todos hemos aprendido que la llave de la felicidad es la paz interna. Los mayores obstáculos para la paz interna son las emociones perturbadoras como el odio, apego, miedo y suspicacia, mientras que el amor y la compasión son las fuentes de la paz y la felicidad.

Dalai Lama (Líder espiritual de budismo tibetano, 1935-actualidad)

Como no sólo somos criaturas materiales, es un error pensar que nuestra felicidad vendrá de medios externos. La clave es desarrollar la paz interior.

Dalai Lama (Líder espiritual de budismo tibetano, 1935-actualidad)

Solo existen dos días en el año en los que no se puede hacer nada. Uno se llama ayer y otro mañana. Por lo tanto hoy es el día ideal para amar, creer, hacer y principalmente vivir.

Dalai Lama (Líder espiritual de budismo tibetano, 1935-actualidad)

Considero una sonrisa como algo único en un ser humano. Una sonrisa es también una poderosa comunicación. Una sonrisa sincera es la expresión perfecta del amor y la compasión humanas.

Dalai Lama (Líder espiritual de budismo tibetano, 1935-actualidad)